「AIグラビア」ジャンルは大きな盛り上がりを見せており、画像生成AIのユーザーから根強い人気があります。
SNSやネットメディアでもよく取り上げられるようになってきたので、

AIグラビアってどんなものなの?

自分でも生成してみたい!
と考えている方も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、AIグラビア生成をテーマに、必要な基礎知識や具体的なおすすめツール(スマホアプリや画像生成サイト)について丁寧に解説します。
AIグラビア初心者の方にもわかりやすく解説するので、ぜひ最後までご覧ください。


【初心者向け】AIグラビア生成とは

AIグラビア生成とは、「グラビア写真風のAI美女画像(=AIグラビア)」の制作です。
具体的な使用ツールや制作手順については後述しますが、画像生成AIツールを駆使して作る方法が主流となっています。
もともと画像生成AIは、どちらかというとイラスト画像の生成に特化していました。
しかし、写真のような画像を作れるリアル系のAIモデルが登場し、現在ではグラビア写真のような人物画像を生成可能になっています。
これにともない、趣味として楽しむだけでなく、下記のようにビジネスで活用する方も増えてきました。
- SNSでAIインフルエンサーとして活動
- オリジナルグッズの制作や販売
- AIグラビア写真集の出版
大手出版社の集英社もAIグラビア写真集を販売したほどで、画像生成分野の中でも注目度の高いジャンルといえます。
AIグラビア生成の基本的なやり方

AIグラビア生成がどのようなものかわかったところで、次は基本的なやり方について学んでいきましょう。
具体的には、下記の点について説明します。
- AIグラビア生成に必要なもの
- AIグラビア生成の流れ
AIグラビア生成に必要なもの
結論、AIグラビア生成に挑戦するうえで用意しておくべきものは、下記のとおりです。
- 作りたい画像(AIグラビア)のイメージ
- AIグラビア生成ツール(画像生成AI)
- AIグラビア生成用のプロンプト(指示文)
まずは、自分がどのようなAIグラビアを生成したいか整理し、画像のイメージを膨らませます。
AI美女の見た目やポーズ、グラビア写真の構図などは、なるべくこの段階で決めておくとよいでしょう。
そのあとは目的に合ったAIグラビア生成ツール、つまり画像生成AIツールを選択します。

ツールごとに使い勝手や画像品質、料金などが異なるので、目的に合わせて最適なものを選んでみてください。
また、画像生成AIに好みのAIグラビアを生成してもらうためには、人間の要望を伝える「プロンプト(指示文)」が欠かせません。
AIグラビア生成用プロンプトを用意し、どのようなAI美女画像を作ればいいのか、AI側にしっかりと指示してあげましょう。

サラッと説明しましたが、初心者が独学で実践するのは大変ですよね。
より具体的な作り方については下記の記事で解説しているので、こちらもあわせて読むと、AIグラビア生成への理解が深まります。
・内部リンク:「aiグラビア 作り方」
AIグラビア生成の流れ
続いては、画像生成AIを使ったAIグラビア生成の流れ(画像生成AIの使い方)について説明します。
作業内容はいたってシンプルで、下記のとおりです。
- 画像生成AIにプロンプト入力
※画像に入れたい要素:プロンプトとして入力
※画像に入れたくない要素:ネガティブプロンプトとして入力 - 画像生成を開始
- 画像の再生成や手直しをおこなう
どのような画像生成AIツールを使うとしても、基本的には上記のサイクルを何度も繰り返す流れが一般的です。

ただし、操作方法やプロンプトの書き方については、ツールごとに異なるため注意しましょう。
初心者向けの画像生成AIツールとその具体的な操作方法については、下記の記事で解説しています。
もっとくわしく手順を知りたいという方は、ぜひこちらも読んでみてください。
・内部リンク:「aiグラビア 作り方」
【スマホ向け】AIグラビア生成に使えるアプリ

基本的なAIグラビア生成の流れがわかったところで、次は実際に使う画像生成AIツールについて学んでいきましょう。
まずは、手っ取り早く画像生成を始められるスマホアプリから説明します。スマホアプリでAIグラビア生成をおこないたい場合、おすすめツールは下記のとおりです。
- 無料:SeaArt(アプリ版)
- 無料:TensorArt(アプリ版)
- 無料:Canva(アプリ版)
それぞれのスマホアプリについて、くわしく解説します。
無料:SeaArt(アプリ版)
スマホアプリの中でも一押しなのが、下記のとおり高い機能性と操作性を兼ね備えている『SeaArt』です。
- 無料版でも生成枚数が十分多い
(150スタミナ/日) - Stable Diffusion系列のAIモデルを使用できるので、高品質な画像を生成可能
- 日本語プロンプトを入力可能
- とくにアプリ版は、プロンプト作成に役立つアシスト機能が豊富
(プロンプト作成機能、サンプルプロンプト提案機能を利用可能) - ほかのユーザーのAI生成画像やプロンプトを閲覧できる
- AIモデル(Checkpoint)によるが、商用利用も可能
SeaArtは無料版でも、月に4,500枚(512×512サイズの例)ほど画像を作れます。
よほどのヘビーユーザーでなければ枚数的に余裕があるので、無料でAIグラビア生成を始めたい方との相性は抜群です。

さらに、プロンプト作成を助けてくれるアシスト機能が充実しているのも、大きなメリットといえるでしょう。
たとえば、アプリ版限定のプロンプト作成機能では、プロンプトによく組み込まれる単語類をあらかじめ表示してくれます。
好きな単語をタップするだけで高品質なプロンプトを作れるので、初心者にとっては心強いでしょう。
このように、SeaArtは操作性と機能性いずれも兼ね備えており、AIグラビア生成初心者に適したスマホアプリといえます。

どれを使っていいかわからないという方は、まずSeaArtを試してみるのがおすすめです。
無料:TensorArt(アプリ版)
品質重視でAIグラビア生成をおこないたいなら、高品質な画像が作れる『TensorArt』も有力な選択肢となります。TensorArtの基本的な特徴は、下記のとおりです。
- 無料でも十分な生成枚数がある
(50クレジット/日) - Stable Diffusion系列のAIモデル(Checkpoint)を使えて、画像のクオリティが高い
- 英語だけでなく、日本語でもプロンプト入力可能
- AIモデル(Checkpoint)によっては商用利用可能
先ほど紹介したSeaArtと同じく、TensorArtも無料版で十分な枚数の画像を作れます。
設定にもよりますが、1日60枚(0.8クレジット/枚の例)ほどは生成できるため、とりあえず試してみたいという方であればストレスなく使えるでしょう。

また、高性能なStable Diffusion系列のAIモデルを日本語プロンプトで扱えるのも、大きなメリットです。
Stable Diffusion本家は英語限定ですが、TensorArtでは日本語のまま指示できるので、知識がなくても高品質な画像を作りやすくなっています。
上記のとおり、TensorArtは初心者でも高品質なAIグラビアを生成できるスマホアプリです。SeaArtがしっくりこなかった方は、ぜひこちらを試してみてください。
無料:Canva(アプリ版)
最後に紹介するのは、画像の編集・加工アプリとしてよく知られている『Canva』です。
Canva自体は画像生成AIの発展前から人気でしたが、画像生成機能が追加され、AIグラビア生成にも使用可能なスマホアプリとなっています。
簡単にCanvaの特徴をまとめると、下記のとおりです。
- 画像生成およびAI機能は有料版向けだが、無料版でもそれなりに使える
・Dream Lab:月20回
・DALL-E:計6回
・Imagen:月6回 - 画像生成だけでなく、編集・加工機能が充実
- プロンプトは日本語で入力可能
(単語ではなく、文章でもOK) - AIグラビア生成のクオリティ自体は低め
Canvaの強みは、なんといっても画像生成から編集・加工まで1つのスマホアプリでおこなえる点でしょう。
もともと画像編集・加工に特化していただけあって、AIグラビア生成後の修正しやすさは、ほかのスマホアプリと比べて頭一つ抜けています。

また、単語・文章問わず日本語でプロンプトを入力できる点も、初心者には魅力的です。
Canvaの使用経験がある場合や有料版を使っている場合は、この機会にぜひ画像生成機能も試してみましょう。
ただし、SeaArtやTensorArtと比べると、画像のクオリティ自体は高くありません。
品質重視で画像生成AIツールを探している方には不向きですので、目的に応じて使い分けてみてください。
【PC向け】AIグラビア生成に使える画像生成サイト

手軽にAIグラビア生成を楽しみたいだけなら、先ほど紹介したスマホアプリさえ知っておけば十分です。
しかし、本格的にAIグラビア生成で稼いでいきたい方は、今のうちからPC作業に慣れておいたほうがよいでしょう。
そこで本記事では、AIグラビア生成に使える画像生成サイトについてもしっかり解説します。具体的なおすすめ画像生成サイトは、下記のとおりです。
- 無料:SeaArt(ブラウザ版)
- 無料:TensorArt(ブラウザ版)
- 無料:Canva(ブラウザ版)
- 無料:ImageFX
- 無料:Bing Image Creator(Image Creator in Bing)
- 無料:AI美女・AIグラビア画像生成AIツール
- 無料&有料:Stable Diffusion
- 有料:Adobe Firefly
- 有料:Midjourney
なお、SeaArtとTensorArt、Canvaはスマホアプリ編でくわしく解説したため、画像生成サイトとしての詳細説明は割愛します。

こちらの3ツールを使ってみたい方は、少し前に戻って、アプリ版の解説内容をご覧ください。
無料:ImageFX
最初に紹介する画像生成サイトは、Googleが制作・公開している『ImageFX』です。まるで写真のようにリアルな画像を作れるとあって、リリース当時から注目が集まっています。
具体的な特徴をまとめると、下記のとおりです。
- 無料で使えるGoogle製の画像生成AI
- リアル系(写真風)の画像生成に強い
- NSFW(アダルト)系の画像生成については制限あり
- 商用利用の可否が明記されていない
冒頭でも少し紹介したとおり、ImageFXを使えば、写真のようにリアルなAI美女を作れます。
画像のクオリティはAIグラビア生成においても重要な部分ですので、品質重視で画像生成サイトを選びたい方にはおすすめです。
また、2025年2月時点では無料で使い放題なので、なるべくお金をかけずにAIグラビア生成を始めたい場合は有力な選択肢となるでしょう。

ただし、アダルト系の画像生成が難しい点、商用利用OKかわからない点は不安要素といえます。
ビジネス目的で活用したい場合は現状あまりおすすめできないため、趣味目的やAIグラビア生成の練習にだけ使うのが無難です。
無料:Bing Image Creator(Image Creator in Bing)
無料で使える画像生成サイトを探しているなら、Microsoft社の『Bing Image Creator(Image Creator in Bing)』を使うのもよいでしょう。Bing Image Creatorの特徴は、下記のとおりです。
- 無料で画像生成がおこなえる
- ただし、使いすぎると生成速度制限がかかkる
- 日本語でプロンプト入力可能
- AIグラビア生成のクオリティは若干低め
Bing Image Creatorを使う最大のっメリットは、無料かつ無制限に画像生成をおこなえる点です。
使いすぎると生成速度制限がかかるものの、画像生成自体は続けられるので、残りの回数を気にせずAIグラビア生成に取り組めます。

また、Stable Diffusionと違って日本語でのプロンプト入力が可能なため、英語が苦手でも使いやすい点は魅力的です。
一方、AI美女およびAIグラビア生成のクオリティはあまり高くないので、本格派にはやや物足りない可能性があります。
とりあえずAIグラビア生成を試したい、という方向けの画像生成サイトとして認識しておくのがよいでしょう。
無料:AI美女・AIグラビア画像生成AIツール
とにかく手軽に始めたい方には、AIグラビア生成に特化した『AI美女・AIグラビア画像生成AIツール』もおすすめです。
下記のとおり操作性の優れた画像生成サイトですので、初心者でもすぐに使いこなせます。
- サインイン(ログイン)不要で使えるブラウザアプリ
- 完全無料でAIグラビア生成が可能
- 生成回数も十分余裕あり
(50回/日) - 画像スタイルの指定機能あり
- 若干生成速度は遅め
- 商用利用可能で、ビジネス目的でも使える
AI美女・AIグラビア画像生成AIツールは、上記のとおりログイン不要かつ完全無料で使えます。
そのうえ、1日50回まで画像生成できるため、初心者が最初に使う画像生成サイトにはもってこいでしょう。

また、AIグラビア生成に特化しており、難しい操作は一切必要ないのも大きなメリットといえます。
とくに画像スタイルの指定機能は便利で、たとえば「金髪美女」「水着美女」など、特定のAI美女画像が出やすいように設定可能です。
複雑なプロンプトを作れない初心者でもAIグラビア生成を楽しめるため、使い勝手を重視するなら、候補に入れておくとよいでしょう。
無料&有料:Stable Diffusion
公式ページ
※画像生成自体は、PC上またはGoogle Colab上でおこなう。
AIグラビア生成においてクオリティを最重視するのであれば、王道の画像生成AI『Stable Diffusion』を利用するとよいでしょう。
Stable Diffusionは、画像生成AIといえば必ず名前が挙がるほど有名なオープンソースソフトウェア(OSS)です。
主な特徴は下記のとおりで、初心者から上級者まで、幅広いユーザーに愛用されています。
- オープンソースソフトウェアとして公開されていて、誰でも無償で利用できる
(AI生成画像の販売だけでなく、自社サービスへの組み込みも可能) - イラスト系、リアル系いずれも画像のクオリティが高い
- 拡張性が高く、便利な拡張機能を追加できる
- プロンプト入力は基本的に英語のみ対応
- ローカル(PC上)で使用可能だが、そのためにはハイスペックなPC(主にGPU)が必要
- Google Colab上で環境構築をおこなえば、本来スペック不足のPCからでも画像生成可能
Stable Diffusionは、リアル系もイラスト系も含めて、画像のクオリティがとにかく高い点が魅力的です。
さまざまなAIモデル(Checkpoint)を使い分けられる仕様になっており、リアル系に強いモデルを使えば、最高品質でAIグラビア生成をおこなえます。

また、PCにセットアップすれば無料かつ無制限で使えるため、生成枚数を気にせず使えるのもメリットです。
本格的にビジネスに活用したい方、ハイスペックなPCをもともと持っている方には、真っ先に試してほしい画像生成AIといえるでしょう。
ただし、初期設定および英語プロンプトの作成が必須ですので、ゼロからAIグラビア生成を始める初心者の場合は使いこなすのに苦労するはず。
手軽さ重視なら、初めはSeaArtやTensorArtなどを選び、ある程度画像生成に慣れてから導入するのもよいでしょう。
有料:Adobe Firefly
- アプリ版(iPhone)
- アプリ版(Android):なし(2025年2月時点)
- ブラウザ版
企業向けのクライアントワークでAIグラビア生成をおこないたい方は、Adobe社が提供する『Adobe Firefly』も選択肢に入れておくとよいでしょう。
具体的なAdobe Fireflyの特徴は、下記のとおりです。
- 『Photoshop』『PremierPro』などで有名なAdobe社が提供
- 基本的には有料だが、無料でも生成クレジットを少しもらえる
(明言されていないものの、25クレジット/月=25回分程度) - 別のAdobe社サービスを利用中の場合、プランによっては生成クレジットが付与される
- 権利的にクリーンな画像データのみで開発されており、商用利用しやすい
Adobe Fireflyについて特筆すべきなのは、下記のとおり無断学習を含む権利的な問題をクリアしており、安全に商用利用できる点です。
安全な商用利用を可能にするための取り組みの一環として、初期の営利目的のFireflyモデルのトレーニングには、Adobe Stockなどの使用許諾を受けたコンテンツおよび著作権の切れた一般コンテンツが使用されています。
画像生成AIを使用する場合、炎上リスクがつきものですので、リスク管理が命のクライアントワークでは使いづらいのが現状です。

著作権や学習データに配慮して開発された数少ない画像生成AIですので、安全性重視の方にはAdobe Fireflyを推奨します。
一方、無料版での枚数制限が厳しく、基本的に有料版を使う必要があるのは、初心者にとってネックです。
無料クレジットが多少あるので、アップグレードするかどうかは、試しに触ってみてから判断するとよいでしょう。
有料:Midjourney
公式ページ
※画像生成はDiscordサーバー上、またはブラウザ上で実施可能。
Stable Diffusionと並ぶ人気の画像生成AI『Midjourney』も、AIグラビア生成に利用可能です。
無料でも利用できるStable Diffusionと違って完全に有料ですが、下記のとおり画像のクオリティが高く、多くの方に愛用されています。
- サブスクリプション型の有料ツール
- リアル系、イラスト系ともにトップクラスの画像品質
- 画像生成はDiscordサーバー上で実施
- 英語プロンプトを使用
- AIモデルの指定等をパラメータでおこなうため、プロンプトの書き方に若干クセがある
Midjourneyではリアル系、イラスト系いずれもハイクオリティな画像を作れます。
幅広い画風や作風に対応できるので、AIグラビア生成以外でも画像生成を活用したい方には、有力な選択肢となるでしょう。
ただし、プロンプトの書き方が特殊な点など、初心者向きではない部分もあります。
もしMidjourneyの利用を検討しているなら、上記のデメリットを加味したうえで使用してみてください。
AIグラビア生成で知っておくべきこと

残念ながら、おすすめのスマホアプリや画像生成サイトを知っただけだと、AIグラビア生成をマスターしたとはいえません。
本格的に取り組むなら、下記のような点も理解しておく必要があります。
- 理想の画像を作るにはプロンプトが重要
- 自分に合ったツールを選ぶ必要がある
- AIグラビア生成にはリスクもある
ここでは上記の内容について、一つひとつ丁寧に解説します。
理想の画像を作るにはプロンプトが重要
結局、自分好みのAIグラビアを生成するには、人間側の適切な指示(=プロンプト)が不可欠です。
あいまいな指示だけだと、輪郭が崩れたり背景が不自然になったりといったトラブルも起きやすいので、プロンプトの作り方をしっかり覚えましょう。

とはいえ、初心者の場合、いきなり高品質なプロンプトを作るのは無理ですよね。
そんなときは、画像生成のプロから教わったり、SeaArtやCivitaiなどで他人が作ったプロンプトを見て勉強したりするのがおすすめです。
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自分に合ったツールを選ぶ必要がある
本記事でも紹介したとおり、画像生成AIツールによって、操作性や得意分野などが大きく異なります。
自分自身のレベルやAIグラビア生成の目的に合わせて、最適なスマホアプリや画像生成サイトを選ぶのが大切です。
たとえば、Stable DiffusionやMidjourneyはトップクラスの画像品質を誇りますが、あまり初心者向けではありません。
基本的にプロンプト入力は英語限定、かつ書き方のルールも複雑ですから、人によっては使いこなすのに苦労するでしょう。
このようなトラブルを防止するために、自分にぴったりな画像生成AIツールを探す必要があるわけです。

とはいっても、初心者のうちは自分で判断するのが難しいため、参考となる記事を用意しました。
初心者向けのおすすめツール、および操作方法についてくわしく解説しているので、こちらもあわせてご覧ください。
・内部リンク:「aiグラビア 作り方」
AIグラビア生成にはリスクもある
誰でも簡単に取り組めるものの、AIグラビア生成は下記のとおりさまざまなリスクがある行為です。
- 著作権侵害
- パブリシティー権侵害
- 炎上リスク
たとえば、生成した画像がたまたま既存の著作物や実在の人間に似ていた場合、著作権侵害にあたる可能性があります。
また、画像生成AIそのものやAI美女に対して苦手意識を持っている方もいるので、公開後に批判的な意見が出てくるケースもあるでしょう。
上記のとおり、コンプライアンス意識が低いとトラブルに巻き込まれやすいジャンルですので、できる限りの対策をしておくのがおすすめです。
AIグラビア生成は意外と簡単

今回は、AIグラビア生成をテーマに、必要な基礎知識や具体的なおすすめツールについて解説しました。
本記事で紹介したとおり、便利なスマホアプリや画像生成サイトが多数あるので、意外と簡単にAIグラビア生成をおこなえます。
下記の3つさえ用意すれば始められるので、今日からでもスタート可能です。
- 作りたい画像(AIグラビア)のイメージ
- AIグラビア生成ツール(画像生成AI)
- AIグラビア生成用のプロンプト(指示文)
とはいえ、いきなり作れといわれても、初心者がイメージどおりにAIグラビアを生成するのは大変です。
まずは、画像生成のプロが実際に使っているテクニックを真似するのがよいでしょう。

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